اصابات كورونا اليومية في مصر

ماذا افعل لو اصبت بكورونا

 رابط احصايئات فيروس كورونا  من    هنا  

احصايئات فيروس كورونا اليوم السبت2020/3/28 الساعة 3:12

المصابون.               المتعافون.                 الوفيات

617.803.                142.936.              28.403

ان العالم اليوم مصاب بالهلع الشديد والخوف من الانتشار  الرهيب من فيروس  كورونا المستجد كوفيد 19  الذي اصاب جميع دول العالم وخصوصا  في الدول الاروبية رغم تقدمها العلمي الكبير الا انها تقف عاجزة عن السيطرة علي ذلك  الفيروس الذي بدا ياخذ  منحدر خطرا في الدول الاوربية وبدا يحصد الارواح  بطريقة متسارعة  رغم اتخاذ اجراءات  الوقاية الا انة بدا ينخر   في عظام  العالم وكل ما تتخذة الدول  من اجل السيطرة علي هذا الوباء الشرس

وفي تقرير عن ماذا افعل لو اصبيت بفيروس كورونا  وعن  بعض الاسئلة الشائعة التي تدور في جميع اذهان كل  المواطنين علي مستوي العالم  ماذا افعل لواصبيت  بفيروس كورونا المستجد كوفيد19

كيف تعرف انك  مصاب بفيروس كورونا  وماذا تفعل ان وصل اليك وفوجئت انك مصاب بة كيف تفعل وماهي الاجراءات التي يمكن فعلها اثناء  الاصابة وبعد الاصابة  مع التوتر والهلع الشديد الذي يصيب جميع المواطنين  في العالم يزاد كل لحظة خوف شديد من الاصابة   بفيروس كورونا  والذي حصد الالاف من  ارواح البشر في بلدان العالم وجاء الهاجس لكل المواطنين انهم مصابون بالفيروس  وذلك نتجية  التوتروبدا القلق يتسرب اليهم و الخوف من الوباء   وبدا يتسرب الي كل شخص لدية كحة بسيطة او وجع بسيط في الحلق او عطس بسيط انة مصاب بكورونا وهنا  يبدا التوتر والقلق والخوف من اني مصاب ام لا  ولايعرف يميز ان كان مصاب  ام لا وفي تقرير اجرتة جريدة اليوم السابع مع الدكتور اسامة حمدي استاذ الامراض الباطنة  والسكر في جامعة هارفارد   الامريكية حول كورونا وهي

1/كيف تعرف انك اصبت بفيروس كورونا
2/وكيف  تفعل اذا تمكن منك فيروس كورونا
3/كيف تعالج نفسك من فيروس كورونا

4/وماذا تفعل بعد الشفاء من الوباء ان اصابك كورونا

 قال الدكتور  اسامة حمدي ان الكثير من التساؤلات للمواطنين ماذا افعل  من الناحية العملية  ماذا افعل اذا اصيبت بفيروس كورونا المستجد

يقول الدكتور اسامة حمدي 

 اولا كيف تعرف انك اصبت بفيروس كورونا

1/ إسأل نفسك أولًا عن السبب في إحتمال الإصابة بالفيروس  وعادة ما تكون هناك سبب قوي وهي مخالطة  شخص مصاب بالفيروس في اي مكان  ذهبت  او انك وصلت من منطقة بها بؤرة اصابة او  قابلت  شخص وصل من بؤرة اصابة اوكان هناك شخص مصاب  وكان بالقرب منك من مسافة تقل عن متر ونصف ولفترة تتجاوز 15 دقيقة أو لمس سطح ملوث بالفيروس فالفيروس يبقي على الأسطح الملساء (الناعمة ) مثل القوابض او الاشياء التي يكون عليها الفيروس مثل الابواب والقوابض واشياء كثيرة لمدة 2-3 أيام.

2/ان فترة حضانة المرض تكون في المتوسط بعد  4 ايام من بداية انتقال المرض اليك وتبدا تظهر الاعراض عليك ولكنها قد تقصر الي فترة قصيرة لمدة يومين  وقد تطول الي 14 يوم الا ان يظهر المرض وهي فترة من بداية انتقال المرض اليك  الي وقت ظهورة

3/ الأعراض المؤكدة إرتفاع  في درجة الحرارة ببطء ثم تتشد وسعال جاف تزداد شدته مع الوقت وضيق في التنفس قد يزيد الى ضيق شديد في التنفس في حالة الالتهاب الرئوي الحاد. وهو المؤ شر القوي علي اصابتك بالفيروس الذي يصيب  الجهاز التنفسي السفلي ويكون هناك الم شديد جدا في الصدر  ولكن عليك ان   تلاحظ أن الرشح والزكام والتهاب الحلق بدون ارتفاع حرارة أو حدوث سعال مع بلغم ليس من أعراض الفيروس ويمكن أن تكون مجرد أعراض نزلة برد. وسوف تخف بعد ايام صغيرة من البرد العادي

4/-  ويقول الدكتور  اسامة  ان هناك  تكون مضاعفات الفيروس تظهر تدريجيًا في صورة ضيق في التنفس وتظهر عادة بعد 8-9 أيام من ظهور الأعراض. وتختلف عن الأنفلونزا  العادية اما الاصابة بالفيروس كورونا  والتى تظهر أعراضها سريعًا وتكون مصحوبة برعشة وقئ وبدون سعال جاف فالسعال في الأنفلونزا عادة ما يكون مصحوبًا ببلغم والأنفلونزا لا يكون معها ضيق في التنفس والشفاء منها يكون سريعًا.

 ثانيا ماذا تفعل اذا ظهرت اعراض فيروس كورونا عليك وانت بالمنزل

العلاج بالمنزل

1/عليك ان تضع نفسك في المنزل في الحجر المنزلي  داخل غرفة لوحدك وعدم الاختلاط باي شخص داخل المنزل لمدة 14 يوم اذا كانت الاعراض خفيفة

2- أبلغ طبيبك بالتليفون أو إتصل برقم الطوارئ 105 في مصر او رقم الطوارئ في بلدك وصف لهم   اذا كانت حالتك وأعراضك تستدعي ذلك  واذا كانت حالتك تحتاج إجراء التحليل أم لا

3- لا تذهب الي المستشفي مطلقًا إلا إذا وجدت صعوبة شديدة في التنفس أو بدأت تحس بآلام وضغط مستمر في الصدر أو زرقة في الشفايف أو الوجه أو تغير في درجة وعيك وارهاق شديد  وإذا ذهبت للمستشفي أو طلب منك الفحص عليك الاتصال  اولا بهم  لتحديد  المكان ولإبلاغهم بقدومك قبل مغادرة المنزل  حتي يتم توجيهك الي المكان وعليك أن ترتدى كمامة وتحمل مناديل ورقية معك. وتاخذ كل الاحتياطات اللازمة حتي لاتصيب عدد. اكبر من الاشخاص

4 عليك ان تنام في غرفة منفصلة في المنزل واستخدم حمام خاص بك إن كان متاحًا واذا لم يكن متاحا عليك التعقيم اللازم  والنظافة  التامة واخذ كل الاحتياطات اللازمة حتي لايصاب  من معك  في المنزل

5-عليك ان تاخذ الاحتياطات مع  كل من حولك أن ترتدي كمامة والقفازات اللازمة مع التطهير علي الدوام ولا يقترب منك اي شخص داخل منزلك  لمسافة أقل من متر ونصف وأن يقوموا بتطهير جميع الأسطح الناعمة وألا يلمسوا أنفهم أو عينيهم أو فمهم إلا بعد غسل الايدي بالماء والصابون لمدة 20 ثانية أو بالمطهر الكحولي ويفضل عدم تنظيفهم لسريرك ودورة المياة وقم أنت بتنظيفهم إن أمكن،  وإذا إضطر الأمر لدخولهم لتنظيف دورة المياه عليهم الانتظار لفترة  من الزمن بعد مغادرتك لها. ورشها بالمطهرات ثم التعقيم الكل

6-  لاتعطس ولا تسعل إلا في منديل ورقي يغطي فمك وأنفك ويتم التخلص منه فورًا في كيس موضوع في صفيحة القمامة أو السعال في كمك مع التأكد من تغطية الفم والأنف تمامًا ثم غسل الأيدي لمدة 20 ثانية بالماء والصابون أو بمطهر كحولي ايثلي

7- الابتعاد بقدر الامكان عن كبار السن فوق الستين و السبعين وعن المرضي بأى مرض مزمن كالسكر والربو وأمراض القلب والكلى ومرضى نقص المناعة خاصة من يتناولون عقارات لتثبيط المناعة بعد زرع الأعضاء والمعالجين بالكورتيزون. وكل  من هم في حكم  المرض وكبار السن

 ثالثا كيف تعالج نفسك  وانت في المنزل

يقول الدكتور اسامة حمدي

1/عليك في البداية اخذ خافض الحرارة اقراص  باراستيامول  مثل البنادول. والابيمول اوالبارامول كل 4 ساعات او كل 6 ساعات والشراب للاطفال

2/ عند ارتفاع الحرارة  لديك عن ٣٨،٥ قم بعمل الكمادات بالماء العادي وخاصة على شرايين الرقبة وبطن الكوع وباطن الفخدين حتى تنخفض الحرارة لأقل من 38.5 لتتمكن مخفضات الحرارة من أداء تأثيرها. مع الكمادات

3/ عليك القيام بشرب كميات كبيرة  جيدة  من الماء ومن السوائل من 6-8 أكواب كبيرة يوميًا وتجنب المشروبات المثلجة وإشرب المشروبات الساخنة كالينسون والكراوية والنعناع والكاموميل. لانها مفيدة جدا

4/كل أكلك العادي وخاصة الخضروات والفواكه الطازجة والاهم الفاكهة 

5/ توقف تمامًا عن التدخين إن كنت مدخن لانها مضرة  جدا جدا جدا بالجهاز التنفسي 

 6/ تناول جميع أدويتك الأخرى والمعتادة في موعدها. مثل ادوية الضغط والسكر او اي ادوية اخري لاي مرض

 7/لا داعي للخوف والتوتر لديك  فأكثر من 85٪؜ من المصابين يتم شفاؤهم بالكامل من الفيروس والعديد يعاني من أعراض بسيطة للعدوى  وتخف  لان نسبة 2٪هم فقط ماتكون لديهم الاعراض شديدة 

 رابعا ماذا تفعل بعد الشفاء من فيروس كورونا المستجد

  1- إن كنت تريد ان تعرف انك شفيت تماما ولاتريد  ان  تجري تحليلًا جديدًا للفيروس فلا تغادر منزلك إلا بعد مرور3أيام على عودة حرارتك الى الحرارة العادية 27 درجة مئوية وإختفاء جميع الأعراض تمامًا. من عطس والم في الصدر او سعال جاف شديد

2- إذا كنت  تريد ان تعرف ان  الفيروس قد تم الشفاء منة والتاكيد علي ذلك  ستجري تحليلًا جديدًا للفيروس فيجب أن يكون التحليل سلبي مرتين بينهما  فاصل24 ساعة على الأقل قبل السماح بمغادرة المنزل

3- برغم أن الإصابة بالفيروس تولد عادةً مناعة مدى الحياة مثل فيروس البرد الذي ياتي للشخص ويذهب بعد فترة دون ترك الالم المزعجة التي يسببها ذلك الفيروس  ولكن الابحاث لم تثبت ذلك  حتي الان مع ذلك الفيروس ولكن سوف تكون الابحاث بعد فترة  ماذا سيكون مع ذلك الفيروس المستجد  إلا أننا لا نعرف حتى الآن إن كان هذا هو الحال مع هذا الفيروس الجديد بمعنى أننا لا نعرف إن كنت معرضًا للإصابة به مرة ثانية أم لا. والايام القادمة  سوف تبين ذلك
المصدر  اليوم السابع
 ومن هنا عليك البقاء في المنزل  حتي لاتصاب بفيروس كوورنا لان العزل داخل منزلك هو امان لك ولاسرتك
  الزم بيتك
اعزل نفسك للامان لك ولاسرتك
مدونة الحياة اليومية

.