الوقاية من كورونا
تدابير وقائية أساسية ضد فيروس كورونا الجديد
- اغسل يديك بشكل مستمر بفرك اليدين بالكحول أو بالماء والصابون.
- لماذا ا؟ غسل اليدين بفرك اليدين بالكحول أو الصابون والماء يقتل الفيروس إذا كان في يديك.
- ممارسة نظافة الجهاز التنفسي
- عند السعال والعطس ، غطي الفم والأنف بالكوع أو النسيج المرن - تخلصي من الأنسجة فورًا في صندوق مغلق وقم بتنظيف يديك باستخدام فرك اليدين بالكحول أو الصابون والماء.
- لماذا ا؟ إن تغطية فمك وأنفك عند السعال والعطس يمنع انتشار الجراثيم والفيروسات. إذا عطست أو سعلت في يديك ، فقد تلوث الأشياء أو الأشخاص الذين تلمسهم.
- الحفاظ على البعد الاجتماعي
- حافظ على مسافة لا تقل عن متر واحد (3 أقدام) بينك وبين الآخرين ، لا سيما أولئك الذين يعانون من السعال والعطس والحمى.
- لماذا ا؟ عندما يصاب شخص مصاب بمرض تنفسي ، مثل 2019-nCoV أو سعال أو عطس ، فإنه يُسقط قطرات صغيرة تحتوي على الفيروس. إذا كنت قريبًا جدًا ، يمكنك التنفس من الفيروس. والانتقال اليك
- تجنب لمس العينين والأنف والفم بقدر المستطاع
- لماذا ا؟ الأيدي تلمس العديد من الأسطح التي يمكن أن تكون ملوثة بالفيروس. إذا لمست عينيك أو أنفك أو فمك بيديك الملوثة ، فيمكنك نقل الفيروس من السطح إلى نفسك.
- إذا كنت لديك بعض من الحمى والسعال وصعوبة التنفس ، فاطلب الرعاية الطبية مبكراً حتي لايتفاقم الوضع الي الاسوا
- أخبر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كنت قد سافرت في منطقة في الصين حيث تم الإبلاغ عن -، أو إذا كنت على اتصال وثيق مع شخص قد سافر من الصين وأعراض الجهاز التنفسي. عندة علي غير ما يرام
- لماذا ا؟ كلما كان لديك حمى وسعال وصعوبة في التنفس ، من المهم التماس العناية الطبية على الفور لأن هذا قد يكون بسبب التهاب في الجهاز التنفسي أو حالة خطيرة أخرى. يمكن أن يكون لأعراض الجهاز التنفسي المصاحبة للحمى مجموعة من الأسباب ، واعتمادًا على تاريخ وظروف السفر الشخصية ، قد يكون -أحد هذه الأسباب.
- إذا كنت تعاني من أعراض تنفسية خفيفة وليس لديك سجل سفر إلى أو داخل الصين
- إذا كان لديك اي أعراض تنفسية خفيفة ولم يكن لديك أي سجل للسفر إلى أو داخل الصين ، مارس بحذر على الجهاز التنفسي وصحة اليدين والبقاء في المنزل حتى يتم شفاؤك إن أمكن.ذلك
- كإجراء وقائي عام ، قم بممارسة تدابير النظافة العامة عند زيارة أسواق الحيوانات الحية أو الأسواق الرطبة أو أسواق المنتجات الحيوانية
- ضمان غسل اليدين بانتظام بالصابون ومياه الشرب بعد لمس الحيوانات والمنتجات الحيوانية ؛ تجنب لمس العينين أو الأنف أو الفم بيديه ؛ وتجنب الاتصال مع الحيوانات المريضة أو المنتجات الحيوانية الفاسدة. تجنب بدقة أي اتصال مع الحيوانات الأخرى الموجودة في السوق (مثل القطط والكلاب الضالة والقوارض والطيور والخفافيش). تجنب فضلات الحيوانات أو سوائلها الملوثة على تربة أو هياكل المتاجر ومرافق السوق. او لمسها
- تجنب استخدام المنتجات الحيوانية النيئة أو غير المطهية جيدًا
- تعامل مع اللحوم الغير مطهية والغير نظيفة أو الحليب أو الأعضاء الحيوانية بعناية ، لتجنب تلوث الأطعمة غير المطهية ، وفقًا لممارسات سلامة الأغذية الجيدة
تعليقات
إرسال تعليق
ان تعليقك لة اهمية قصوي لنا ويشرفني